Nhu cầu về sữa và sản phẩm từ sữa với phụ nữ có thai

Sữa là sản phẩm bổ dưỡng cung cấp cho phụ nữ có thai đầy đủ các chất dinh dưỡng cân bằng như chất đạm, chất béo, canxi và vitamin A, B, D.

Lượng canxi ăn vào được khuyến cáo là 1.200mg mỗi ngày trong suốt thời gian mang thai. Để giúp tăng thêm canxi trong khẩu phần, người mẹ mang thai cần uống thêm sữa giàu canxi và các sản phẩm chế biến từ sữa như sữa chua, phomat hoặc bổ sung thêm viên canxi kèm theo vitamin D.